essentrinken:rezepte
Table of Contents
Rezepte
Frühstück
- EatSmarter: Röstbrote mit Avocado-Tatar und gedörrten Tomaten
Mittagessen
- EatSmarter: Tofu-Gulasch mit Paprika, Kartoffeln und Tomaten
Nachtisch
Kurzrezepte
- Maiskolben in Mikrowelle
- Maiskolben von Fasern entfernen, abwaschen, tropfend auf Teller legen
- 5 min. bei 360 Watt
- mit Butter dick einstreichen, durch Hitze fließt die Butter gut zwischen die Maiskörner
- leicht mit Kräutersalz salzen
- heißer Kakao/Milch in Mikrowelle
- Kakaopulver in Tasse geben, kalte Milch hineinschütten, umrühren
- 1 min. bei 600 Watt
- rausholen, umrühren
- 1 min. bei 600 Watt
- tiefgekühlte Windbeutel in Mikrowelle
- 2:30 min bei 180 Watt
- für 3 min stattdessen sind sie auch innen schon teilweise etwas warm
- Feldsalat mit Ei
- 2 Eier von mindestens einer Seite mit einer Nadel einstechen und hart kochen
- währenddessen Feldsalat waschen & zupfen (50g pro Portion, 1-2 Eier pro Portion)
- für Salatsoße folgende Zutaten in einer kleinen Schüssel vermischen:
- 2 EL Ölivenöl
- 1 EL Essig
- 3-5 cm Senf aus der Tube
- Salz & Pfeffer
- Eier klein schneiden und unter Salat rühren
- dann Esslöffel-weise die Salatsoße über den Salat verteilen und den Salat anschließend vermischen
- Belegte Brötchen zu Silvester
- Zutaten:
- 20 Brötchen reichen (= 40 Brötchenhälften)
- eine Scheibe Wurst / Käse je Brötchenhälfte reicht aus
→ mehr Salami-Brötchen als Käse; Salami ist beliebter - Wurst: Tip (Billigmarke von real) “Landsalami”
- Käse: Tip (Billigmarke von real) “Gouda jung”
- Rezept:
- abwechselnd Gurken- und Tomatenscheiben auf die Brötchenhälften
- 4 große Tomaten reichen aus (aber nicht die riesigen Kochtomaten)
- eine Gurke (tendenziell mit großem Durchmesser) reicht aus
- Gurke schälen, dann in dünne Scheiben schneiden
essentrinken/rezepte.txt · Last modified: by felix
